Björn Berg – Zertifizierter Personal Trainer im Saarland
Trainiere smarter statt härter – mit Neuroathletik und funktionellem Training im Saarland.
Ich merkte sehr früh, wie wichtig Bewegung für mein Wohlbefinden ist. Nach Sportverletzungen und Rückenschmerzen durch langes Sitzen suchte ich Wege, meinen Körper besser zu verstehen – und gezielt zu stärken. Dabei entdeckte ich meine Leidenschaft für funktionelles Training und die Neuroathletik – und merkte schnell: Das funktioniert nicht nur bei mir, sondern auch bei anderen.
Aus diesem Antrieb heraus habe ich den Schritt gewagt und mich beruflich neu orientiert – mit dem Ziel, auch anderen Menschen zu helfen, ihren Körper besser zu nutzen, Schmerzen vorzubeugen und ihre persönliche Leistungsfähigkeit zu steigern.
Meine Qualifikationen:
Fitnesstrainer B-Lizenz
Functional Trainer A-Lizenz
Zertifizierter Personal Trainer
Z-Health Weiterbildungen (Neuroathletik)
Heute begleite ich Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg – mit einem ganzheitlichen Training, das Körper und Nervensystem gleichermaßen anspricht.
Sie suchen Personal Training in Saarlouis, Merzig oder Umgebung – mit Fokus auf moderne Methoden wie Neuroathletik und funktionelles Training? In meinem kleinen Mikrostudio in Dillingen (Saar) biete ich genau das: individuelles Coaching, fundierte Trainingsplanung und persönliche Betreuung in ruhiger Atmosphäre.
Mein Ansatz kombiniert:
Neuroathletik, um Bewegungen effizienter, koordinierter und beschwerdefreier zu gestalten
Funktionelles Training, basierend auf natürlichen Bewegungsmustern wie Kniebeuge, Hinge oder Rotation
Eine persönliche Trainingsumgebung, in der du im Fokus stehst – ohne Ablenkung, ohne Massenbetrieb
Egal ob du aus Dillingen, Saarlouis oder Merzig kommst: Mein Mikrostudio in Dillingen ist schnell erreichbar – und deine Ziele stehen bei mir an erster Stelle.
Du suchst effektives Training in der Kleingruppe, das moderne Methoden wie funktionelles Training und Neuroathletik vereint? In meinem Mikrostudio in Dillingen (Saar) biete ich exklusive Kleingruppentrainings mit maximal 5 Personen – persönlich, strukturiert und mit echtem Trainingsfortschritt.
Ideal für alle aus Saarlouis, Merzig oder der Umgebung, die:
gemeinsam trainieren, aber nicht in Massenkursen untergehen möchten
ein abwechslungsreiches, funktionelles Training mit echten Bewegungsfortschritten suchen
Wert auf Betreuung und Korrektur in jeder Einheit legen
moderne Impulse wie Neurodrills, Core-Training und Atmung kennenlernen wollen
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – bei mir bekommst du Training auf Augenhöhe, mit maximaler Qualität und persönlichem Kontakt in einer kleinen Gruppe.
Du willst dich wieder frei, kraftvoll und schmerzfrei bewegen? Dann bist du hier genau richtig. Bei Björn Berg – deinem Personal Fitness Trainer – steht eines im Mittelpunkt: dich besser bewegen!
Funktionelles Training und Neurotraining liefern dir genau die Unterstützung, die du brauchst – individuell, persönlich und effektiv.
Füll jetzt das Formular aus und starte dein Training.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Ich bin kein klassischer Trainer mit starren Methoden, sondern verbinde funktionelles Training, Neuroathletik und individuelle Betreuung mit echter Begeisterung für sinnvolle Bewegung. Bei mir bekommst du durchdachtes Coaching in persönlicher Atmosphäre – mit Struktur, Zeit und echtem Interesse an deinem Fortschritt.
Mein Personal Training richtet sich an alle, die gezielt, nachhaltig und mit persönlicher Begleitung trainieren möchten – egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder ambitionierter Hobby- bzw. Alltagsathlet. Auch bei Rückenproblemen, Bewegungseinschränkungen oder nach Verletzungen bietet mein funktionelles, neurozentriertes Training in Dillingen/Saar eine sinnvolle Alternative zum klassischen Fitnessprogramm.
Für das Kleingruppen-Training (max. 5 Personen) biete ich Mitgliedschaften mit 3 oder 12 Monaten Laufzeit an – mit 1 oder 2 Einheiten pro Woche. Jede Einheit dauert 60 Minuten. Die Abrechnung erfolgt monatlich.
Einzeltrainings (1:1 oder 1:2) sind stundenbasiert (60 Minuten pro Einheit) und flexibel buchbar, ganz ohne Vertragsbindung.
Ja – trainiert wird in meinem Mikrostudio in Dillingen/Saar, Hüttenwerkstraße 5. Persönlich, fokussiert und ganz ohne Massenbetrieb.
(Auf Anfrage auch bei dir Zuhause)
Ein klassisches Probetraining biete ich nicht an, da jeder Einstieg auf einer individuellen Anamnese und einem maßgeschneiderten Plan basiert.
Vorab hast du jedoch die Möglichkeit zu einem kostenlosen, unverbindlichen Beratungsgespräch, bei dem wir alles in Ruhe besprechen.
Wenn du nicht teilnehmen kannst, informiere mich bitte frühzeitig. Ich bemühe mich, dir eine passende Ausweichmöglichkeit in einer anderen Gruppe anzubieten – je nach freien Kapazitäten.
So bleiben wir flexibel und finden gemeinsam eine Lösung, die für beide Seiten passt.
Du trainierst in einem ruhigen Mikrostudio, in dem Qualität vor Masse steht. Es sind immer nur wenige Personen gleichzeitig vor Ort – das bedeutet:
Keine überfüllten Räume, keine neugierigen Blicke
Keine Wartezeiten an Geräten, da alle Übungen klar strukturiert und vorbereitet sind
Feste Termine, die dir Verbindlichkeit und Planbarkeit geben
Volle Aufmerksamkeit für dein Training – statt Hektik und Selbstüberlassung
Ob im Einzeltraining oder in der Kleingruppe: Hier geht es nur um dich, deine Bewegung – und deinen Fortschritt.
In meinem Mikrostudio trainierst du in Kleingruppen mit maximal 5 Personen – persönlich betreut, strukturiert aufgebaut, mit festen Trainingsterminen und einem eigenen Trainingsplatz. Anders als im Fitnessstudio gibt es bei mir keine Einheitspläne, sondern einen individuellen Trainingsplan, der auf Basis einer ausführlichen Anamnese erstellt wird.
Du bekommst klare Anleitung, gezielte Korrekturen und echte Trainingsbegleitung – ohne Geräte-Warteschlangen, ohne Ablenkung und in einer Umgebung, in der du dich voll auf dich selbst konzentrieren kannst.
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