Warum ich mich dazu entschieden habe, Personal Trainer zu werden und was dich bei mir im Personal Training erwartet.
Viele fragen mich: Warum hast du dich für Personal Training entschieden?
Für mich geht es nicht bloß um Kraft oder Ausdauer – es geht darum, Menschen dabei zu begleiten, sich beweglicher, gesünder und mit mehr Lebensfreude durch den Alltag zu bewegen.
Ich tue etwas, das mir wirklich Freude macht.
Ich nutze meine Stärken sinnvoll.
Ich helfe Menschen, ihre Ziele zu erreichen.
Ich lebe, wovon ich selbst überzeugt bin.
Personal Training ist keine bloße Tätigkeit für mich, sondern eine Berufung. Ich hole dich da ab, wo du gerade stehst, und zeige dir, wozu du fähig bist. „Besser Bewegen“ ist nicht nur ein Slogan, sondern mein Leitsatz:
Bewegung ist der Schlüssel für mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität!
Ich bin im Saarland aktiv – insbesondere in Saarbrücken, Saarlouis, Merzig, Völklingen und Dillingen. Mein Mikrostudio in Dillingen (Saar) dient als zentraler Ort für individuelles Coaching.
Mein Fokus liegt zu 50 % auf Neuroathletik und 50 % auf funktionalem Training. Beide Ansätze wirken synergetisch:
Neuroathletik optimiert dein Nervensystem – besserer Bewegungsablauf, schnellere Reaktionen, weniger Schmerzen.
Funktionales Training stärkt Muskelketten, fördert Stabilität und Beweglichkeit – alltagsnah und effizient.
Du hast die Wahl zwischen:
Personal Training (1:1) – absolut individuell & flexibel
Partner Training (1:2) – gemeinsames Training mit einem Partner
Kleingruppen-Training (maximal 5 Personen) – persönlich betreut, aber mit Group-Dynamik
Im Mikrostudio gibt es keine Überfüllung oder Gerätestaus – jeder Teilnehmer steht im Fokus.
Training wird strukturiert, mit fester Planung, Korrekturen und individueller Betreuung.
Flexibilität & Nähe sind wichtig: auf Anfrage kommen Sessions auch zu dir nach Hause.
Eigene Erfahrungen mit Sportverletzungen und körperlichen Einschränkungen führten mich zu dem Wunsch, anderen zu helfen.
Fortbildungen wie Z-Health & Neuroathletik vertieften meine Methodik und bringen moderne Ansätze in dein Training.
Die Kombination aus wissenschaftlichem Ansatz und persönlicher Nähe macht das Coaching deutlich wirkungsvoller.
Lerne dich kennen
In einem unverbindlichen Beratungsgespräch analysieren wir deinen Status, deine Ziele und Bedürfnisse.
Individuelle Planung
Gemeinsam legen wir dein Trainingskonzept fest – inklusive Neuro- und Funktionstraining.
Konsistente Umsetzung
Mit Struktur, Feedback und Fortschrittskontrollen entwickeln wir dich Schritt für Schritt weiter.
Du willst dich wieder frei, kraftvoll und schmerzfrei bewegen? Dann bist du hier genau richtig. Bei Björn Berg – deinem Personal Fitness Trainer – steht eines im Mittelpunkt: dich besser bewegen!
Funktionelles Training und Neurotraining liefern dir genau die Unterstützung, die du brauchst – individuell, persönlich und effektiv.
Füll jetzt das Formular aus und starte dein Training.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Ich bin kein klassischer Trainer mit starren Methoden, sondern verbinde funktionelles Training, Neuroathletik und individuelle Betreuung mit echter Begeisterung für sinnvolle Bewegung. Bei mir bekommst du durchdachtes Coaching in persönlicher Atmosphäre – mit Struktur, Zeit und echtem Interesse an deinem Fortschritt.
Mein Personal Training richtet sich an alle, die gezielt, nachhaltig und mit persönlicher Begleitung trainieren möchten – egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder ambitionierter Hobby- bzw. Alltagsathlet. Auch bei Rückenproblemen, Bewegungseinschränkungen oder nach Verletzungen bietet mein funktionelles, neurozentriertes Training in Dillingen/Saar eine sinnvolle Alternative zum klassischen Fitnessprogramm.
Für das Kleingruppen-Training (max. 5 Personen) biete ich Mitgliedschaften mit 3 oder 12 Monaten Laufzeit an – mit 1 oder 2 Einheiten pro Woche. Jede Einheit dauert 60 Minuten. Die Abrechnung erfolgt monatlich.
Einzeltrainings (1:1 oder 1:2) sind stundenbasiert (60 Minuten pro Einheit) und flexibel buchbar, ganz ohne Vertragsbindung.
Ja – trainiert wird in meinem Mikrostudio in Dillingen/Saar, Hüttenwerkstraße 5. Persönlich, fokussiert und ganz ohne Massenbetrieb.
(Auf Anfrage auch bei dir Zuhause)
Ein klassisches Probetraining biete ich nicht an, da jeder Einstieg auf einer individuellen Anamnese und einem maßgeschneiderten Plan basiert.
Vorab hast du jedoch die Möglichkeit zu einem kostenlosen, unverbindlichen Beratungsgespräch, bei dem wir alles in Ruhe besprechen.
Wenn du nicht teilnehmen kannst, informiere mich bitte frühzeitig. Ich bemühe mich, dir eine passende Ausweichmöglichkeit in einer anderen Gruppe anzubieten – je nach freien Kapazitäten.
So bleiben wir flexibel und finden gemeinsam eine Lösung, die für beide Seiten passt.
Du trainierst in einem ruhigen Mikrostudio, in dem Qualität vor Masse steht. Es sind immer nur wenige Personen gleichzeitig vor Ort – das bedeutet:
Keine überfüllten Räume, keine neugierigen Blicke
Keine Wartezeiten an Geräten, da alle Übungen klar strukturiert und vorbereitet sind
Feste Termine, die dir Verbindlichkeit und Planbarkeit geben
Volle Aufmerksamkeit für dein Training – statt Hektik und Selbstüberlassung
Ob im Einzeltraining oder in der Kleingruppe: Hier geht es nur um dich, deine Bewegung – und deinen Fortschritt.
In meinem Mikrostudio trainierst du in Kleingruppen mit maximal 5 Personen – persönlich betreut, strukturiert aufgebaut, mit festen Trainingsterminen und einem eigenen Trainingsplatz. Anders als im Fitnessstudio gibt es bei mir keine Einheitspläne, sondern einen individuellen Trainingsplan, der auf Basis einer ausführlichen Anamnese erstellt wird.
Du bekommst klare Anleitung, gezielte Korrekturen und echte Trainingsbegleitung – ohne Geräte-Warteschlangen, ohne Ablenkung und in einer Umgebung, in der du dich voll auf dich selbst konzentrieren kannst.
Björn Berg – PersonalFitness Trainer
Hüttenwerkstraße 5
66763 Dillingen
